攝影主題：員工紓壓活動體驗心得

作者：補給室 林晴薇 

作者的話：

本院同仁都齊心戮力為了醫院營運在工作崗位上兢兢業業付出，但長期處於同樣工作型態容易或多或少產生職業傷害，很感謝本院職業安全衛生室為了兼顧員工身心靈健康及增進工作效能，舉辦許多課程，如職業傷害預防、禪繞繪、粉彩、園藝芳香療法等各式各樣講座，身為新鮮人抱著好奇心去體驗，欲和大家分享心得供參考︰

1.人因傷害預防︰由職能治療師、個人教練或醫師規劃上下半身各式自主預防訓練，及為期數周相關職業傷害講座課程，讓非醫學背景者能融入。

2.繪畫舒壓課程︰平時工作處於高壓狀態者，很適合學習用簡單的繪畫工具，隨時可以輕鬆完成作品創作，課程會大量練習作品還可攜回紀念，不怕學完忘記。

3.芳香園藝療法︰多半為午間講座，非常受歡迎的課程，部分只需少許費用即可習得專業知識和帶回實用成品，亦可應用於臨床實務經驗。

4.撥筋按摩研習︰從中醫理論到多次實務操作，老師會讓學員互相練習，平時可自行操作降低工作傷害，學完還可幫助親友改善症狀，相當推薦。