非專業歌唱者的卡拉OK用聲要領

 作者： 張學逸

       台灣音聲(嗓音)醫學研究會理事長

       台北榮民總醫院耳鼻喉部主任

       陽明大學耳鼻喉學科教授

       Blog:  張學逸的聲音(嗓音)健康教室

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       每一個人都有不同的歌唱天賦，如何唱好卡拉OK也會有所差異，作者囿於平凡的歌唱天賦，在過去很少開口唱歌，大多數的歌都唱不上去，後來根據音聲醫療和歌唱知識自我練習，大多數的歌才逐漸唱得上去，而且還唱得不錯，本文根據這種平凡的親身經驗和音聲醫學的觀點，介紹卡拉OK的演唱要領，希望能切合一般人唱歌時面臨的困難和需要，相信只要依循這些原則做聽唱練習，盡量培養音感，並逐漸活化正確的發聲肌肉運動與協調，就能充分發揮自己的音聲特質。             

一、 歌唱的呼吸支持要正確

良好的呼吸支持是正確發音和避免肌肉過度緊張的基礎，它不僅是歌唱的唯一動力來源，也是歌唱展演表現的重要技巧之一，而其要領就是多運用橫膈膜收縮和放鬆的所謂腹式呼吸法，也唯有如此才能放得開的輕鬆唱。此外，人體呼吸的原理是來自於兩組呼吸肌肉群的收縮和放鬆，一呼一吸不用學，但歌唱時這兩組呼吸肌肉群的運作就跟平時的呼吸不一樣，兩組呼吸肌肉群必須彼此互相抗衡，也即是吸氣肌肉群去抗衡呼氣肌肉群。因此，歌唱時腹部會往外微凸，而不是往內收縮，它是歌唱中控制聲音變化的一個重要機轉。

二、運用最佳發聲共鳴位置

    卡拉OK人人會唱，但每次唱完若感覺不自然不舒服，喉嚨緊緊的，大多因為採用喉音歌唱，缺乏共鳴所致，人的最佳音色共鳴位置是採用鼻腔共鳴，它可以使聲音明亮、圓潤、咬字清晰、音準較佳，以及減少喉音和喉肌的緊張。發聲的共鳴對一般人來講比較抽象、難學，建議模擬貓頭鷹 ㄨ（嗚）------ 的叫聲練習高音，學山羊ㄇㄟ------的叫聲練習低音，當發出的聲音具有鼻腔共鳴時，以手指觸摸上顎可感覺到振動，若能善加體會和運用，就能發揮優美的音色，也會讓音域擴大，這是很重要的歌唱技巧。

三、 學會聽伴奏音樂

   唱卡拉OK時，會習慣性看字幕歌唱而忽略聽伴奏音樂，但字幕出現的時間卻時常不大正確，所以必須根據伴奏音樂，才能配合正確的節拍，讓歌聲有優美的音樂襯托。伴奏音樂都有一定的節拍及速度，通常由低音樂器如鼓、低音大提琴等來掌控節拍速度，輔以高音樂器來吹奏弦律曲調，只要經常注意去聽，要聽得懂，聽得熟練，久了你就可以配合伴奏音樂來唱歌了。

四、 學打拍子並適當的換氣

節奏拍子是歌曲的骨幹與根基，經常發現唱卡拉ｏｋ時，兩眼直盯著螢幕，等著歌詞出現才唱出聲音，歌聲往往比伴奏音樂慢半拍，或者長短音參差不齊，其實卡拉ｏｋ歌曲大致是每小節三拍或四拍的結構，簡單易學，不過要注意歌詞中，半拍或一拍半的字及其位置，這是重要的節奏變化韻味。至於何時換氣較佳？原則上歌詞的逗點或句點，皆是最佳的換氣時間。總之，要以「有足夠的呼氣」來發聲為原則，呼氣不足時就必須換氣，如此才能放得開的輕鬆唱。

五、 唱出歌詞中音調變化的字

    每一首歌的歌詞當中，多少都要有一些需要變化音調的單字，來表現韻味和美感，這些轉變音調的地方在歌譜上會標示出來，但一般人唱卡拉OK並不會看歌譜，也不容易在伴奏中聽出，這種音調的變化雖然短暫、細微，但卻是唱得好不好聽的一個重要關鍵，所以學唱的時候，要仔細傾聽、模仿歌手唱有音調變化的字，唱出的歌才不會平淡無味。

六、 唱適合自己音域的歌曲

每個人天生聲帶的長短厚薄以及咽喉口腔和鼻腔的長短粗細，影響一個人音域的寬度、高低和共鳴，訓練雖然可以進步，但有其極限，無法勉強。因此選擇適合自己音域的歌曲就格外重要，例如男生最好選擇男歌手唱的曲子，女生選擇女歌手的曲子，音域較低者選擇低音歌手的曲目，較高者則選擇高音歌星的曲目，如此才不會在歌唱中出現緊繃刺耳的聲音。

      除了上述的六個要領之外，有關顫音或假聲等修飾唱法，就暫不在此贅述。親愛的朋友，唱歌是為了紓解生活中累積的壓力，發洩情緒，而不是再給自己增加壓力和挫折感！相信只要知道健康的使用聲音，以及前述幾項歌唱要領加以體會學習，將可為你帶來心靈上、精神上無限的輕鬆與享受。