從預產期的前兩週至後兩週都算是正常的生產期，以下將為您介紹接近生產的徵象，若您能瞭解這些產兆，可事先有所準備減少擔心，幫助您安心待產。

1. 輕鬆的感覺
胎兒頭降入骨盆腔，而有輕鬆的感覺，孕婦會感覺呼吸順暢也較吃得下，多數的初產婦約在生產前2週發生，經產婦則不一定。

2. 落紅或現血
在子宮開始收縮前24至48小時，通常產婦會發現有混雜些許黏稠黏液的血絲狀的分泌物由陰道流出，呈粉紅色或暗紅色，這是因為子宮頸變軟變薄時子宮頸黏液塞流出所致，雖是即將分娩的徵兆，但不代表立刻要生產，若現血的量不多於月經第二天的量，還不需入院。

3. 假痛
生產前幾週或幾天，下腹部會有不規則的子宮收縮，有時20-30分鐘一次，有時間隔又漸漸接長至30分鐘或更長：子宮收縮時腹部會硬起、下腹部感覺無痛或輕微酸痛，可藉由按摩、走動、休息而減輕，這種子宮收縮不會造成子宮頸擴張，並非分娩的真正陣痛，又稱為假痛，您可在家中休息，尚不需入院。

4.陣痛或腰酸

伴隨子宮收縮而產生，會造成子宮頸變薄及擴張，有以下特性：
‧陣痛時腹部整個變得很硬，不痛時漸漸變軟。
‧陣痛由開始的不規則漸變為規則，起初是每15分鐘收縮一次，持續15-30秒，隨著產程進展，收縮越來越密，持續時間及強度都漸增加。
‧不會因為按摩或走動而減輕疼痛。

5. 破水
破水是因為包圍胎兒及羊水的羊膜破裂致，羊水（羊水是無色、清澈、有腥味的液體）似尿液般自陰道流出，孕婦感覺無法控制它的流出。破水也是正常的產兆之一，此時您需減少走動儘快到達醫院，最好能平躺休息，接受醫護人員的照護是保障安全的做法。

6.便意感
肛門不自主想用力，有排便的感覺，尤其在陣痛時更強烈，此時應儘速就醫，並且深呼吸或做哈氣動作，不要用力。

二、 您知道何時該到產房待產嗎？

若您已接近預產期，且預定自然產，當有落紅、假痛等情形，是您的身體告訴您這幾天就要生產了，您應該在家等候入院時機的到來，在家您應：

1.備妥住院用物，待在離醫院近的住所，勿遠行。
2.最好有人在家陪伴，或和陪產者保持連繫，有任何狀況可立即趕到。
3.可做家事、散步、蹲下等運動，以不太累為原則，爬樓梯不宜。
4.需有充份休息，有時假痛會影響睡眠，但仍應把握時間睡覺以儲備體力。
5.仍需進食，以少量易消化食物為宜。

若您已接近預產期，且預定自然產，當有下列任何一種情形時，需到產房：

1.破水。
2.初產婦每隔五分鐘子宮收縮一次；經產婦開始規則子宮收縮。
3.有便意感或不自主想用力。
4.胎動減少、陰道出血量多、鮮紅，或任何異常狀況。
5.醫師囑咐住院。

若您是預定剖腹產者，於預定開刀日之前即有落紅、破水、規則子宮收縮、有便意感或不自主想用力、胎動減少或任何異常狀況，請先禁食任何食物及水，立刻到產房檢查。

若您是預定剖腹產者，且無任何產兆者，請於預定生產當日到產房辦理入院。

三、 自然生產過程及自我照顧要點

整個生產過程從規則的陣痛或腰酸開始進入產程，宜到胎兒及胎盤娩出為止，每個人生產所需的時間有個別差異，不過平均而言：

‧初產婦約為14-16小時，經產婦約為7-8小時。
‧生產過程又可分為三期
‧生產第一期
‧指規則陣痛開始到子宮頸口全開（5指），此期需放鬆身體，保存體力。
‧初產婦約為12-24小時，經產婦約為6-12小時。

自我照顧要點：
1.有子宮縮時做胸式呼吸運動。
2.練習子宮縮時全身放鬆。
3.吃易消化的食物及水份以維持體力。
4.常解小便，約2-4小時解一次。
5.子宮口開3-5指時，若有便意或不自主想用力時，請做張口淺呼吸運動。

生產第二期

‧指子宮頸全開到寶寶娩出，此期需把握陣陣痛時正確的用力，以利寶寶娩出。
‧初產婦約為1-2小時，經產婦約30分至1小時。

自我照顧要點：
1.把握有子宮縮時做閉氣用力運動。
2.子宮收縮間歇時放鬆身體。
3.若醫護人員告知還不能用力時，請做張口淺呼吸運動。
4.寶寶的頭娩出的剎那間，張口哈氣。

生產第三期
‧指寶寶娩出到胎盤胎膜完全娩出，此期醫師為您縫合傷口，請放鬆心情，與您的醫師合作。
‧平均約為5-30分鐘。

產後自我照顧要點：
1.產後可立刻進食，請勿食用酒及人蔘。
2.應按摩子宮，促進子宮收縮，預防產後大出血。
3.產後應儘早小便，不應超過8小時還未解尿。
4.產後第一次宜漸進下床，需有陪伴以防暈眩。