一.哺餵母奶的準備

(一)對母親而言

1.幫助子宮收縮，促進產後身體復原.
2.幫助親子間親密關西的建立.
3.減少罹患乳癌及卵巢的機會.
4.省去消毒奶瓶的麻煩.

(二)對嬰兒而言

1.母乳含有嬰兒6個月大前所需的所有營養ˋ容易消化ˋ少有賬氣現象.
2.富含抗體，增加抵抗力，較少感染.
3.新鮮無菌，溫度適宜.
4.含有適當的鹽份ˋ鈣與磷，容易消化的蛋白質及脂訪，以及較多量的乳糖.
5.含吸收利用率高的鐵，不會有缺鐵性貧血.
6.含有中樞神經系統發育所需的牛膽胺基酸，根據研究報告，吃母奶的嬰兒智商較高.

產前乳房護理

1.為什麼要做乳房護理呢?

懷孕期間乳房會流出少量的乳汁，乳頭有乳痂覆蓋應該清除，並注意每日牽引乳頭，則有利於將來泌乳及哺餵嬰兒，也可減輕產後初期幾天乳頭疼痛.

2.怎麼做產前乳房護理呢?

‧懷孕六個月即可開始準備
‧每天早晚各一次，可於沐浴時做
‧先以肥皂洗手
‧清潔:以濕毛巾清潔乳房及乳頭四周圍分泌物，不宜用肥皂清洗乳頭，以　 免過度於乾燥.
‧牽引乳頭:以利嬰兒吸允.

辦法一: 乳頭清洗後，先向外牽引數次.

辦法二: 以手指捏起乳頭輕輕柔壓，再輕拉乳頭數次，可使乳頭突出，寶寶熙允較容易.(PS:有早產的媽媽不要做)

3 .如果乳頭凹陷情形該如何準備餵母乳?

在產前六個月，就必須開始做矯正準備運動，使乳頭及乳暈突出些.

方法一:食指置於乳暈邊緣上，一面壓著乳房，一面向外牽引，上下軍要做
方法二:利用雙手之拇指做矯正運動.

4 . 穿上合宜有支托性的胸罩，可較舒適，且可預防因乳房變大托垂，而引起背部之緊張不適.

餵哺母用物準備

(1) 一般用物準備，如毛巾ˋ溫水ˋ臉盆.
(2) 前開式胸罩或餵哺母乳專用胸罩，尺寸較未懷孕前增加4號.
(3) 奶墊:於乳汁通暢並會滴出時墊於胸罩內，以免乳汁將衣服弄濕.

二、嬰兒用物的準備

1. 準備之物品數量應視季節和家庭經濟狀況而定。
2. 選擇嬰兒立即需用的物品，以後視嬰兒的生長情形而增添。
3. 衣服易穿脫且耐洗，質料以選擇棉質吸汗者為佳。