冬季癢小叮嚀

最近天氣轉冷，受「冬季癢」所苦的病人也多了起來。冬季癢學名「缺脂性皮膚炎」 是因皮膚乾燥、缺乏油脂所造成，常見在年長族群或是原本皮膚屏障就不好的病人。 乾燥的皮膚容易出現小傷口，比起正常皮膚更容易引起刺激發炎甚至是感染。 想告別冬季癢，可以從以下幾個小叮嚀開始： 1. 避免熱水和過度清潔：使用溫和保濕的沐浴用品或使用清水洗澡即可。

2. 勤擦乳液：比起清爽的乳液，冬天宜使用較油的保養品如凡士林或乳霜。

3. 避免刺激：避免搔抓、避免接觸粗糙毛料、減少直接接觸酒精