一、 飲食：(1)清淡，不可太鹹太油。(2)避免高膽固醇食物。(3)不要暴飲暴食。(4)戒煙戒酒。(5)避免便祕。(6)洗澡以淋浴為佳。(7)寒冷適度保暖。(8)定期量體重及血壓。(9)定期門診追蹤。

二、 運動：散步，打太極拳，跳土風舞，養鳥及種花。

確實去做的結果，讓您身體更健康，享受快樂的人生。朋友！您開始做了嗎？