Q1

為什麼我喝冰涼的飲料牙齒會敏感酸痛？如何治療？

多種因素會造成牙齒的敏感，這種現象往往發生在牙齦退縮，牙根裸露出來導致牙齒對冷或熱溫度的改變產生敏感，尤其是以對冷敏感較常見，另外柑橘類等水果、甜食、牙齒表面接觸到牙刷及牙科器械，或是牙菌斑堆積，其代謝產物或分解物質產生酸性物質，或是牙齒病變例如:有蛀洞或牙齒斷裂，也會造成牙齒敏感。此外牙周病的治療，將牙根表面牙結石去除，有時也會有牙齒敏感的現象。

在治療方面首先要接受牙醫師檢查，找出敏感的原因，若有蛀牙、牙齒斷裂或不當的填補問題，則可加以醫治。此外病患也需保持良好的口腔衛生，減少細菌的堆積，牙齒敏感即會漸漸改善，嚴重者可使用去敏感的牙膏或是依照牙醫師指示塗抹局部去敏感藥劑。

Q2

如何才是正確的刷牙的方法？除了刷牙為什麼還要用牙線？

刷牙的時候要使用軟毛小頭的牙刷，在嘴巴裏有順序的刷牙。建議使用改良式貝氏刷牙法來刷牙,刷牙時將牙刷擺在牙齒和牙肉的交界處，與牙齒的長軸成45度，以兩顆牙為單位，左右來回的移動，約刷8-10次之後，牙刷再由牙齦向牙齒方向轉動6-8次，刷牙時要刷牙齒的外面、裡面和咬合面。

牙縫最容易藏污納垢，牙刷卻刷不到牙縫之間。牙齒和牙齒相接的鄰接面必須要以牙線或牙間刷來清潔。牙線可以選擇含蠟或不含蠟的，清潔的效果都相同。使用時要將牙線放到牙齦底部， 並以 C字形包住牙齒，上上下下來回移動來做清潔。一個牙縫有兩個牙面要清潔，大的牙縫可使用牙間刷。牙間刷則選擇與牙縫差不多大小的型，分別從頰側或舌側貼著牙面做來來回回進進出出的動作，將鄰接面清乾淨。

為了徹底維護口腔健康，最好是三餐飯後及睡前皆使用牙刷及牙線。